Fastenleiter*in – Fachausbildung
vom 14. bis 18. Oktober 2024 Anmeldeformular
auch Online belegbar
“Wer stark, gesund und jung bleiben will, sei mäßig, übe den Körper, atme reine Luft und heile sein Weh eher durch Fasten als durch Medikamente.”
(Hippokrates, 460 bis 370 v.Chr.)
Fasten bedeutet – im Unterschied zum Hungern – das freiwillige Verzichten auf Nahrungs- und Genussmittel. Regelmäßiges Fasten reinigt Körper,
Seele und Geist. Erlernen Sie diese uralte Heilweise, um sich selbst und anderen zu helfen. Nach diesem Kurs sind Sie gerüstet, um selbst eine
Fastenkur durchzuführen, um eine Fastenkur für Ihre Patienten anzuleiten, aber auch eine Fastengruppe oder eine Fastenwanderung zu leiten.
Die praktische Durchführung einer Fastenkur wird genau besprochen. Sie erhalten eine Anleitung von der Darmentleerung über die Entlastungstage
bis zu den Aufbautagen. Der Kurs befasst sich ausführlich mit dem Umgang von Ängsten vor dem Fasten, mit den auftretenden Problemen während
der Kur und mit den Einstellungen und Umstellungen nach dem Fasten.
Inhalte:
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- Anatomie, Physiologie und Pathologie des Verdauungstraktes
- Unterstützende ausleitende Maßnahmen wie Leberwickel, Einläufe, Fußbäder, Massagen, basische Körperpflege
- Grundlagen der Entspannungsverfahren wie Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Autogenes Training, Phantasiereisen, Atemübungen
- Grundlagen der Phytotherapie hinsichtlich der Rezeptur von Fastentees
- Fastenarten
- Planung einer Fastenwoche
- Bewältigung von Fastenkrisen
- Vorträge halten und Gesprächsrunden anleiten
- Grundlagen der gesunden Ernährung nach dem Fasten
- Psychologische Betreuung der Fastenteilnehmer